La Contre-addiction

Cet ouvrage est un « GPS » thérapeutique destiné aux personnes confrontées, à titre privé ou professionnel, à un problème de dépendance ou à une difficulté liée à un processus de changement. Le travail présente une approche théorique des addictions et des processus qui mènent à la dépendance. À travers les thérapies cognitivo-comportementales, vous découvrirez différentes stratégies à mettre en place. Se dessine ainsi au fil des pages un modèle qui permet à chacun de se situer dans les différentes phases de changement et d’appliquer une stratégie adaptée. Comment changer, comment accompagner la personne qui change, quels sont les outils disponibles, comment ne jamais être en échec ? Quelques questionnements parmi d’autres auxquels ce livre tente de répondre. Ce manuel est un véritable outil, complet et modulable, qui permet de comprendre la dynamique, consciente ou inconsciente, inhérente à toute forme de dépendance. Il conduit à un processus de changement, qui, à lui seul, est peut-être la clef, sinon de la guérison, du moins de la libération.